UA RU

Рецепт вівсяних панкейків від Смачнюлі

Питайлик і Смачнюля – головні помічники «Абетки Харчування». Вони обожнюють розповідати дітям та їхнім батькам про правильне харчування і здоровий спосіб життя. Тільки Питайлик чомусь часто ліниться і таку смакоту як вівсянку ніколи не їсть. Але Смачнюля вигадала рецепт неймовірних вівсяних панкейків для тих, хто звичайну кашу їсти відмовляється. У такому вигляді вівсянку залюбки їстимуть навіть найвередливіші діти!

 

Час на підготовку: 20 хвилин

Час приготування: 2 хвилини

Рівень складності: середній   

Кількість порцій: 8

 

Інгредієнти:

Вівсяні пластівці 80 г

Борошно 125 г

Розпушувач тіста (сода харчова) 1 ч.л.

Сіль ½ ч. л.

Молоко 300 мл

Яйця 2 шт.

Мед 2 ч. л.

Фрукти або джем – за бажанням

 

Приготування:

  1. Подрібніть вівсяні пластівці у блендері.
  2. Змішайте їх із борошном, розпушувачем та сіллю.
  3. Додайте молоко, яйця та мед, і змішайте все разом.
  4. Вилийте невелику кількість тіста на гарячу пательню і смажте панкейк 1-2 хвилини з кожної сторони.
  5. Готову страву можна прикрасити джемом, свіжими фруктами або ягодами. Смакота!

 

Тепер Питайлик не може уявити свого життя без вівсянки. Постійно просить маму приготувати чи то панкейки з вівсяних пластівців, чи то кекси і печиво. Спробуйте і ви додати до дитячого раціону страви з вівсянки. Не обмежуйте уяву звичайною кашею! ;)

 

 

 

Повернутися назад
Поділитись з друзями